Fit koktajl - truskawka, banan, gruszka, cytryna, mięta - z cyklu FIT BONIA!

Róbcie koktajle póki są truskawki! 

Doskonale dosładzają naturalnie ich smak i są przecież najwspanialsze na świecie! Te nasze polskie! 

Dziś prosty koktajl. Jest fit - tylko 200 kalorii i również zapobiega zakwasom przy wzmożonych treningach jak u mnie. 

Muszę się Wam pochwalić : 6 kg. mniej  i po 5 cm mniej w obwodzie wszędzie! WOW SZOK!

składniki

1/2 banana

cała gruszka

10 truskawek

łyżeczka soku z cytryny

3 listki mięty

Przygotowanie

Owoce oczywiście myjemy, co trzeba obrać to obieramy. Kroimy na drobniejsze kawałki. Blendujemy razem z mietą i sokiem z cytryny!

Takie śniadenie obudzi i pobudzi!

Fit Bona Apetita!