środa, 19 lutego 2014

Koktajl z buraka = bomba witaminowa i super smak!

Doskonały na śniadanie i na deser ....


Koktajl z buraka = bomba witaminowa i super smak!


składniki na jeden koktajl

1 śreni, surowy, obrany burak
1/4 szklanki mleka
1/4 szkalnki jogurtu greckiego
sól
pieprz (opcjonalnie)
łyżeczka cukru
łyżeczka soku z cytryny

Przygotowanie

Buraka kroimy w kostkę i miksujemy razem z mlekiem, dodajemy przyprawy do smaku.
Dodajemy jogurt i mieszamy. Możemy jeszcze udekorować łyżką jogortu.

Bona Apetita!





Wytrawne Vege Śniadanie

4 komentarze :