Koktajl odkwaszający - z grejpfruta, truskawek, cytryny i ziół

Wzmożony trening i zakwasy.... kto tego nie zna?

Zaczęłam trochę czytać na temat zakwaszonego organizmu. Nie znam się, nie jestem dietetykiem, jednak postanowiłam spróbować odpowiednio łączyć składniki. Dużo jeżdżę na rowerze, chodzę i dodatkowo ćwiczę. Rano ciężko wstać z łóżka. .. Przesyłam Wam więc przepis na koktajl odkwaszający organizm :D 

Zobaczymy, czy zdziała cuda! Nie zawiera cukru (tylko ten z owoców) jest pyszny, sycący i orzeźwiający! I UWAGA! Ma tylko około 120 kalorii! Będę Wam też przynudzać dietetycznymi potrawami... tak. DIETA a raczej przejscie na zdrowsze odżywianie. Kto chce ze mną zrzucić kilka kilo? Też już nie możecie patrzeć na swój wielki tyłek? 

Zaczynam od dziś! Trzymajcie kciuki za mnie a ja będę trzymać za Was :D :D 

składniki

1 grejpfrut

100 g truskawek

garść natki pietruszki

3 liście mięty

sok z połówki cytryny

3-4 kostki lodu

przygotowanie

Owoce dokłądnie myjemy. Grejpfruta obieramy, dokładnie oczyszczamy z białych części i pestek, kroimy na mniejsze kawałki. Z truskawek usuwamy szypułki. Wkładamy owoce do wysokiego naczynia, dokładamy zioła, sok z cytryny i miksujemy. Dodajemy kostki lodu lub pokruszony lód.

I tyle! 

Bona Apetita!